У меня тоже бывает
Особенно с недосыпа
Борюсь по-разному - иногда напитки с кофеином, а как-то боролся открывм на полную окно (зимой) и натянув шапку пониже - очень бодрит
Еще помогает массировать мочки ушей и лупить себя по щекам (но надолго этого не хватает)

А мне ничего не помогает. Приоткрытие окна помогает на короткое время, потом приходится отрывать руки от руля и держать ими падающую голову. Пытаюсь покемарить чуть-чуть, так как сном это состояние назвать трудно, тоже помогает, но опять на короткое время, но все-таки уже что-то. Но в таком состоянии стараюсь ехать правее и намного медленнее, чем обычно. Чтобы не разгоняться, еду на третьей.
А вот энергетики не пью: в них основное вещество - кофеин. Стал замечать, что часто после кофе меня начинает тянуть в сон: тонизирующий эффект длится минут 20..30, не более, потом некий провал, далее все пучком, как будто ничего и не пил. Странно, конечно, но это так.

Я уже не помню, по какому случаю, но нас ещё в школе учили, что помогает взбодриться несложное телодвижение. Нужно ребрами двух ладоней параллельными одновременными движениями в противоположных направлениях растирать пространство под носом и под нижней губой (впадина над подбородком). Вроде как там точки какие-то. Но нас предупреждали, что важно не перестараться, иначе только хуже станет. Проверяла. Краткосрочно действует  . Долгосрочно не действует  .

Щипаться за мочки ушей помогает немножко, да. Ещё можно сильно и больно надавить остриём ногтя на кончик носа (там, где хрящ раздваивается).

Я как любитель трескать конфеты за рулём ещё иногда ем кофейные леденцы. Кофеина там, конечно, нет никакого, но есть запах кофе. Организм вроде как обманывается и на какое-то время взбадривается.

Слушанье музыки мне не помогает. Однозначно. С определённого момента любая даже самая весёлая и ритмичная музыка сливается в протяжный вой и начинает работать как колыбельная.

Но вообще, конечно, я стараюсь по возможности остановиться и вздремнуть хотя бы минут 15. Хотя, тёмной ночью одинокой девушке на дороге через страшный лес проделывать такие упражнения жутковато. Я стараюсь дотянуть хотя бы до какого-нибудь поста ДПС и встать там.

тоже регулярно залипаю
помогает немонотонность движения (если поток позволяет) и разговор с пассажиром. второе помогает лучше всего, но 90% езжу  один.
больше ничего не помогает ну разве что окошко со свежим воздухом

Всегда замечал за собой такую вещь, что за рулем не сплю... даже я который сон любит чуть ли не больше всего на свете! Еще в "детстве", когда, чтобы ехать на дачу в субботу вставали в 6:00, ну а ложился я в те годы бывало и в 4:00... Садился за руль и бодряком. но только приеду в пункт Б, сразу в сон.
И сейчас примерно тоже самое, по утрам еле встаю, но за рулем нормально и по сути по дороге просыпаюсь, на метро когда ездил какое-то время, спал там и просыпался только к 11 часам уже в офисе к обеду... в общем жесть!

Так вот, когда ездил в Питер, точнее по дороге из него, проехал 1000 км. в сумме, объехав несколько мест. Выехал на МКАД где-то в 6 утра. Тогда в сон клонило, но не критично. Просто доехал как-то.

А сейчас, когда ехал из Крыма, было интересней )) Выехал в 5:20, приехал в 1:40, 20 часов в пути, 1500 км. Часов в 10-11 вечера когда уже стемнело, стало сильно клонить в сон. Но перед этим еще в сумерках заметил, что при обгонах (а там одна полоса туда, одна обратно и полно фур ползущих) увеличилось время оценки расстояния до встречного и свет фар прямо сверлил мозг физической болью! Уже был готов был остановиться поспать, а пока встал за фурой и ехал с этой мыслью со скоростью где-то 40-60 км/ч. Так я двигался около 1-1,5 часов. С таким сном никак не поборешься, как мне кажется, лучше уж поспать, предварительно припарковавщись на обочине. И тут главное вовремя остановиться! Так вот, по прошествии 1-1,5 часов понял, что я переждал какой-то момент "сильной фазы сна", появился бодряк. Помня как я ехал из Питера (тогда это было не так сильно правда), поехал быстрей, зная, что бодряка хватит на 2-3 часа. Спать все еще хотелось, но свет фар уже не раздражал, реакция вернулась до приемлимого уровня. Поехал быстро как мог, 120-130, чтобы был экшн, так реальней меньше шансов уснуть, но нужно осторожней, больше дистанция, обгон с запасом и т.д. все-таки, хоть и бодряк, но все равно не 100%ное бодрствование. В такой состоянии я еще одно активное действие - это не смотрел в одну точку, прыгал взглядом туда-сюда, со встречки на свою, с приборов на дорогу, с машины на машину, а то реально залипаешь!

А энергетики, которые продаются у нас в магазине они не для этого. Они для того, чтобы ты был еще бодрее, когда ты и так бодр. А для нейтрализации действия сильного сна, они бессильны. Правда я пил как-то энергетие из Японии в маленькой стеклянной баночке, отвратительный на вскус, вот он еще более менее действовал...

Отредактировано Илья (2010-07-20 18:17:21)

полюбасу надо встать и отдавить на массу хоть скоко то

Вот это просто очень хорошо!

Это не всем помогает, к сожалению. Я, например, два года отсидела в большом джазовом оркестре, у меня за спиной стояла медная секция, которая дула аккурат мне в уши, и барабанщик за установкой сидел. Поэтому под резкие громкие звуки я засыпаю лучше, чем под колыбельную 

AkoMsk
Ну, кагбэ, саксофонисткой работала 

Насчёт американских дорог - да. И мне сразу вспомнился другой анекдот насчёт прямости и плоскости тамошнего ландшафта местами

Говорят, если в Небраске с фермы сбежит собака, то ближайшие два дня её всё ещё видно

Лучше как для беременных пишут: "Если потенциальная польза для пациента превосходит возможный риск"  .

Алекс поделился неожиданным способом борьбы с засыпанием за рулём. Способ странный, но он утверждает, что действенный. Что-то меня удержало от того, чтобы сразу попробовать, хотя в общем-то я на тот момент уже клевала носом. Он потому и рассказал, что я отказалась руль отдавать (меня не переделать уже, наверное  ).

Суть метода заключается в том, чтобы разуться и ехать без ботинок. Говорит, что ему это сильно помогло, когда надо было в никакущем состоянии срочно кровь из носу доехать из Питера в Москву. Говорит, суть явления объяснить не может - то ли точки там какие-то китайские, то ли просто концентрация с непривычки повышается. Но вот ему помогает до определённого момента.

Со своей стороны скажу, что у меня был опыт езды на Ниве в балетках. Ну, получилось так. Это было очень жёстко во всех смыслах. Заснуть, конечно, при такой езде крайне сложно, но конечностям достаётся по полной программе. А ведь на балетках худо-бедно хоть какая-то подошва есть...

В общем, метод спорный и непонятный, и я за него никого не агитирую, конечно. Рассказываю как об ещё одном явлении. Но сама как-нибудь попробую...

Несомненно. Я потому и уточнила, что на Ниве это делала. Там педали ух какие